అంటే ఏమిటిబ్లూ బ్లాక్ లెన్స్?
బ్లూ లైట్ బ్లేకింగ్ లెన్సులు అని కూడా పిలువబడే యాంటీ-బ్లూ లైట్ లెన్సులు, డిజిటల్ స్క్రీన్లు, ఎల్‌ఈడీ లైట్లు మరియు ఇతర కృత్రిమ కాంతి వనరుల ద్వారా విడుదలయ్యే కొన్ని నీలిరంగు కాంతిని ఫిల్టర్ చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి రూపొందించిన కళ్ళజోడు లెన్సులు. బ్లూ లైట్ చిన్న తరంగదైర్ఘ్యం మరియు అధిక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, మరియు నీలిరంగు కాంతికి గురికావడం, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, శరీరం యొక్క సహజ నిద్ర-మేల్కొనే చక్రానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.బ్లూ లైట్ లెన్సులుడిజిటల్ కంటి జాతి, తలనొప్పి మరియు నిద్ర ఆటంకాలు వంటి నీలి కాంతికి దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడండి. ఈ లెన్సులు దాదాపు స్పష్టమైన నుండి ముదురు ఎంపికల వరకు వివిధ స్థాయిల బ్లూ లైట్ ఫిల్టరింగ్‌తో వస్తాయి. కొన్ని బ్లూ బ్లాక్ లెన్సులు మెరుస్తున్న యాంటీ-రిఫ్లెక్టివ్ పూతలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిని మరింత తగ్గించడానికి మరియు స్క్రీన్ ఉపయోగం సమయంలో దృశ్య సౌకర్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఎక్కువ మంది డిజిటల్ పరికరాలను ఉపయోగించడానికి ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు వారి కళ్ళపై మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మీద నీలిరంగు కాంతి యొక్క సంభావ్య ప్రభావాలను తగ్గించే మార్గాలను అన్వేషిస్తారు కాబట్టి వారు ప్రజాదరణ పొందుతున్నారు.
ఎవరైనా బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ ధరించగలరా?
అవును, వయస్సు లేదా దృష్టితో సంబంధం లేకుండా ఎవరైనా నీలిరంగు కాంతి నిరోధించే అద్దాలు ధరించవచ్చు. ఈ స్పెషాలిటీ లెన్సులు డిజిటల్ స్క్రీన్‌ల ముందు లేదా కృత్రిమ లైటింగ్ కింద ఎక్కువ సమయం గడిపే ఎవరికైనా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. మీరు విద్యార్థి, ప్రొఫెషనల్ అయినా లేదా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఉపయోగించడం ఆనందించే వ్యక్తి,బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్నీలిరంగు కాంతికి అతిగా ఎక్స్పోజర్ వల్ల కలిగే మీ నిద్ర చక్రానికి కంటి ఒత్తిడి మరియు సంభావ్య అంతరాయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు స్క్రీన్ సమయంలో దృశ్య సౌకర్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతారు మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర విధానాలను ప్రోత్సహిస్తారు. మీ నిర్దిష్ట అవసరాలకు ఏ లెన్స్ ఎంపిక ఉత్తమమో గుర్తించడానికి ఎల్లప్పుడూ కంటి సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి మరియు అవసరమైతే సరైన ఫిట్ మరియు విజన్ దిద్దుబాటును నిర్ధారించండి.
రోజంతా బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ ధరించడం చెడ్డదా?
రోజంతా నీలిరంగు కాంతి గ్లాసెస్ ధరించడం సాధారణంగా ఉద్దేశించిన మరియు సూచించిన విధంగా ఉపయోగిస్తే హానికరం కాదు. ఈ అద్దాలు డిజిటల్ స్క్రీన్లు, కృత్రిమ లైటింగ్ మరియు ఇతర వనరుల ద్వారా విడుదలయ్యే కొన్ని నీలిరంగు కాంతిని ఫిల్టర్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, ఇవి కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర-వేక్ చక్రాలకు అంతరాయాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఏదేమైనా, లెన్సులు అధిక నాణ్యతతో ఉన్నాయని మరియు కంటి సంరక్షణ నిపుణులచే సూచించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రోజంతా ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడని లేదా తప్పుగా సూచించిన అద్దాలు ధరించడం అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది లేదా దృష్టి సమస్యలను మరింత దిగజార్చవచ్చు. మీరు ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ కంటి సంరక్షణ నిపుణులు అందించిన సలహా మరియు సూచనలను తప్పకుండా అనుసరించండిబ్లూ లైట్ గ్లాసెస్సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా. మీరు రోజంతా బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ ధరించడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, కంటి సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడటం మంచిది.
బ్లూ బ్లాకర్ గ్లాసెస్ నిజంగా పనిచేస్తాయా?
బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ అని కూడా పిలువబడే యాంటీ బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్, స్క్రీన్లు, కృత్రిమ లైటింగ్ మరియు ఇతర కాంతి వనరుల ద్వారా విడుదలయ్యే కొన్ని నీలిరంగు కాంతిని ఫిల్టర్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. నీలిరంగు కాంతి-నిరోధించే అద్దాలు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు కంటి అలసటను తగ్గించడం, నిద్ర-వేక్ చక్రాలకు అంతరాయాన్ని తగ్గించడం మరియు మొత్తం దృశ్య సౌకర్యాన్ని మెరుగుపరచడం, ప్రత్యేకించి డిజిటల్ పరికరాలను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు. వ్యక్తిగత అనుభవాలు మారవచ్చు, చాలా మంది ప్రజలు మరింత సుఖంగా ఉన్నారని మరియు నీలిరంగు కాంతి నిరోధించే అద్దాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తక్కువ కంటి ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారని నివేదిస్తారు. అయినప్పటికీ, బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ ప్రభావంపై శాస్త్రీయ పరిశోధన మిశ్రమ ఫలితాలను ఇచ్చింది. కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ అద్దాలు ధరించడం నిద్ర నాణ్యత లేదా కంటి ఒత్తిడిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేయదని సూచిస్తున్నాయి, ఇతర అధ్యయనాలు వాటి సంభావ్య ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇస్తాయి. అంతిమంగా, బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ ఒక వ్యక్తికి సరైనదా అనేది వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వాటిలో డిజిటల్ పరికరాల యొక్క నిర్దిష్ట ఉపయోగం, అద్దాల నాణ్యత మరియు వాటి మొత్తం కంటి ఆరోగ్యంతో సహా. మీరు ధరించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితేబ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్, మీ నిర్దిష్ట అవసరాలకు ఉత్తమమైన పద్ధతిని నిర్ణయించడానికి కంటి సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించండి.
నీలిరంగు కాంతి కళ్ళకు హానికరం?
నీలిరంగు కాంతి కళ్ళకు హానికరం, ముఖ్యంగా డిజిటల్ పరికరాలు మరియు కృత్రిమ లైటింగ్‌కు అధికంగా ఉన్నప్పుడు. కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు టాబ్లెట్‌లు వంటి తెరల నుండి నీలిరంగు కాంతికి దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం డిజిటల్ కంటికి కారణమవుతుంది, ఇది పొడి కళ్ళు, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, కొన్ని పరిశోధనలు నీలిరంగు కాంతికి గురికావడం, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, స్లీప్ హార్మోన్ మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయడం ద్వారా శరీరం యొక్క సహజ నిద్ర-మేల్కొనే చక్రానికి భంగం కలిగిస్తుందని సూచిస్తుంది. ఈ అంతరాయం నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు, మొత్తం నిద్ర నాణ్యత తగ్గింది మరియు పగటి నిద్ర పెరుగుతుంది. కంటి ఆరోగ్యంపై నీలిరంగు కాంతి బహిర్గతం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఇప్పటికీ అధ్యయనం చేయబడుతున్నాయి, నీలిరంగు కాంతి ఎక్స్పోజర్ను తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకుంటుంది, ఉపయోగించడం వంటివిబ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్లేదా నీలం కాంతి ఉద్గారాలను తగ్గించడానికి పరికర సెట్టింగులను సర్దుబాటు చేయడం, సంభావ్య నష్టాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. స్క్రీన్‌ల నుండి క్రమంగా విరామం తీసుకోవడం మరియు దీర్ఘకాలిక కంటి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి మంచి మొత్తం కంటి సంరక్షణ అలవాట్లను అభ్యసించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీరు బ్లూ లైట్ ఎక్స్పోజర్ మరియు మీ కళ్ళపై దాని ప్రభావాల గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం కంటి సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదింపులను పరిగణించండి.
నా లెన్స్ బ్లూ కట్ అయితే L కి ఎలా తెలుసు?
మీ లెన్స్‌లకు బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ సామర్థ్యాలు ఉన్నాయా లేదా బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ పూత ఉందా అని మీకు తెలియకపోతే, మీ లెన్స్‌లకు బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ డిజైన్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు: తయారీదారుతో తనిఖీ చేయండి: మీరు ఒక ఉత్పత్తిని స్వీకరిస్తే మీ లెన్స్‌ల కోసం ఇన్ఫర్మేషన్ షీట్ లేదా ప్యాకేజింగ్, లెన్స్‌లకు బ్లూ లైట్ కటాఫ్ లేదా బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ సామర్థ్యాలు ఉన్నాయా అని ఇది సూచిస్తుంది. బ్లూ లైట్ ఎక్స్పోజర్ను తగ్గించడానికి లెన్సులు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిందో లేదో నిర్ధారించడానికి మీరు తయారీదారు లేదా చిల్లరను కూడా సంప్రదించవచ్చు. బ్లూ లైట్ టెస్టర్‌ను ఉపయోగించండి: కొంతమంది కళ్ళజోడు రిటైలర్లు లేదా కంటి సంరక్షణ నిపుణులు మీ లెన్స్‌ల గుండా నీలి కాంతి మొత్తాన్ని కొలవగల పరికరాలను కలిగి ఉంటారు. మీ సమీపంలోని ఆప్టికల్ షాపును బ్లూ లైట్ టెస్టర్ కలిగి ఉంటే మీరు అడగవచ్చు మరియు మీ లెన్స్‌లను తనిఖీ చేయవచ్చు. రంగును తనిఖీ చేయండి:బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ లెన్సులుకొన్ని లైటింగ్ పరిస్థితులలో చూసినప్పుడు మందమైన నీలం రంగును ప్రదర్శించవచ్చు. లెన్స్‌లను ప్రకాశవంతమైన తెల్లని కాంతి మూలం వరకు పట్టుకోండి మరియు అవి కొంచెం నీలిరంగు రంగును తీసుకుంటాయో లేదో చూడండి. ఈ రంగు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంది మరియు నీలిరంగు కాంతి ప్రసారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. బ్లూ లైట్ కటాఫ్ లేదా బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ లెన్సులు డిజిటల్ స్క్రీన్లు మరియు కృత్రిమ లైటింగ్ నుండి బ్లూ లైట్ ఎక్స్పోజర్ను తగ్గించడానికి రూపొందించబడ్డాయి మరియు అవి అన్ని నీలిరంగు కాంతిని తొలగించకపోవచ్చు. బ్లూ లైట్ ఎక్స్పోజర్ మరియు కంటి ఆరోగ్యం గురించి మీకు నిర్దిష్ట ఆందోళనలు ఉంటే, వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం కంటి సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదింపులను పరిగణించండి.
పోస్ట్ సమయం: జనవరి -17-2024