దృశ్య అలసట యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు ఏమిటి
1. కంటి మగత భావన, కాంతి భయం, భారీ కనురెప్పలు, కళ్ళు తెరవడం ఇబ్బంది, కనుబొమ్మ మరియు కక్ష్య చుట్టూ యాసిడ్ వాపు.
2. కంటి నొప్పి, కన్నీళ్లు, విదేశీ శరీర సంచలనం, పొడి కళ్ళు, కనురెప్పల కొట్టడం.
3. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, తలనొప్పి, మైకము, బలహీనత, వికారం మరియు వాంతులు వంటి వివిధ స్థాయిల దైహిక లక్షణాలు ఉంటాయి.
దృశ్య అలసటలో ఎవరు ఉన్నారు
1. ఎక్కువసేపు తలలు నమస్కరించే వ్యక్తులు
ప్రతిరోజూ కంప్యూటర్‌కు పనిచేసే వైట్ కాలర్, తరచుగా కన్ను చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది ఫ్లోరోసెంట్ స్క్రీన్ ఫ్లాష్ బాధల ద్వారా చాలా పొడవుగా చూసే సమస్య మాత్రమే కాదు. మీ తలని ఎక్కువసేపు తగ్గించండి అధిక ఇంట్రాకోక్యులర్ ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, ఇది గ్లాకోమా (కోలుకోలేని, తీర్చలేని కంటి వ్యాధి) కు ప్రధాన కారణం. ఎక్కువసేపు చూస్తే కళ్ళు మరియు భుజం మరియు మెడ కండరాలు ఉద్రిక్తంగా మరియు గొంతులో ఉంటాయి.
2. లోతైన మయోపియా ఉన్నవారు
లోతైన మయోపియా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రారంభ-కంటిశుక్లం, గ్లాకోమా మరియు లోతైన మయోపియాకు ప్రత్యేకమైన మాక్యులర్ గాయాలకు గురవుతారు. లోతైన మయోపియా ఉన్నవారిలో చాలా ప్రమాదకరమైన రెటీనా నిర్లిప్తత కూడా సంభవిస్తుంది.
3. లెన్స్ ధరించేవారిని సంప్రదించండి
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను మార్చడానికి ఒక నెల పాటు, వాష్ అని ఎప్పుడూ నమ్మవద్దు, ఎందుకంటే కళ్ళలో చాలా ప్రోటీన్‌లతో తడిసినవి, మరియు ఇప్పుడు ఆ చిన్న కణాలు గాలిలో తేలియాడేవి పొగమంచు పొగమంచు ఏర్పడతాయి, ముఖ్యంగా కంటికి తాకడం సులభం .
కార్యాలయ ఉద్యోగులు దృశ్య అలసటను ఎలా నిరోధిస్తారు
1. మీకు లోతైన మయోపియా ఉంటే, మీరు రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లను కలిగి ఉండటం మంచిది మరియు దానిపై నిఘా ఉంచండి.
2. 20 నిమిషాలు పుస్తకం లేదా టీవీ లేదా కంప్యూటర్‌ను చూడండి మరియు 20 సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి. 20 సెకన్లలో, మీ కళ్ళు మరియు కంటి చర్మాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కనీసం 20 మీటర్ల దూరం చూడండి.
3. ఏదైనా చిన్న కంటి సమస్య వెంటనే వైద్యుడిని చూడటం విలువ. మీకు సమస్య అనిపిస్తే, కంటి చుక్కలు కొనడానికి బదులుగా మీ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి.
4. మీరు మీ తలని పైకి క్రిందికి మరియు ప్రక్కకు తిప్పినప్పుడు, మీ కళ్ళు మీతో కదులుతాయి.
5. మీ తల వెనుకకు వంచి, మీ రక్తం ప్రవహించటానికి రెప్ప వేయండి. కళ్ళు కొద్దిగా అలసిపోయినప్పుడు, రెండు లేదా మూడు బ్లింక్ కదలికలు చేయండి.
పోస్ట్ సమయం: SEP-03-2022