SETO 1.67 బ్లూ కట్ లెన్స్ HMC/SHMC

2) ఓవర్ ఎక్స్‌పోజర్ మనపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది?
మీరు అనుభవించే దాదాపు అన్ని కనిపించే నీలి కాంతి రెటీనాకు చేరుకోవడానికి నేరుగా కార్నియా మరియు లెన్స్ గుండా వెళుతుంది.ఇది మన దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మన కళ్లకు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని కలిగిస్తుంది, దీని వలన తిరిగి చేయలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.నీలి కాంతి మన కళ్లపై చూపే కొన్ని ప్రభావాలు:
ఎ)కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లు, స్మార్ట్‌ఫోన్ స్క్రీన్‌లు మరియు టాబ్లెట్ స్క్రీన్‌ల వంటి డిజిటల్ పరికరాల నుండి వచ్చే నీలి కాంతి మన కళ్ళు తీసుకునే కాంతి వ్యత్యాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఈ తగ్గుదల డిజిటల్ కంటి ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, మనం కూడా ఖర్చు చేసినప్పుడు తరచుగా గమనించవచ్చు. చాలా సమయం టీవీ చూడటం లేదా మీ కంప్యూటర్ లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్ స్క్రీన్‌ని చూడటం.డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్ యొక్క లక్షణాలు కళ్ళు నొప్పి లేదా చికాకు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మన ముందు ఉన్న చిత్రాలు లేదా వచనంపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం.
బి) నీలి కాంతికి నిరంతర దుర్బలత్వం రెటీనా సెల్ దెబ్బతినడానికి దారితీయవచ్చు, ఇది కొన్ని దృష్టి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.ఉదాహరణకు, రెటీనా దెబ్బతినడం అనేది వయస్సు-సంబంధిత మచ్చల క్షీణత, పొడి కన్ను మరియు కంటిశుక్లం వంటి కంటి పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంటుంది.
సి) మన సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను నియంత్రించడానికి బ్లూ లైట్ అవసరం - మన శరీరం యొక్క సహజ నిద్ర/మేల్కొనే చక్రం.దీని కారణంగా, పగటిపూట మరియు రాత్రి సమయంలో అధికమైన నీలిరంగు లైటింగ్‌కు మన దుర్బలత్వాన్ని పరిమితం చేయడం ముఖ్యం.నిద్రవేళకు ముందు మన స్మార్ట్‌ఫోన్ స్క్రీన్‌ని చూడటం లేదా టీవీ చూడటం వల్ల మన కళ్ళు అసహజంగా నీలి కాంతికి గురికావడం ద్వారా మన శరీరం యొక్క సహజ నిద్ర నమూనాకు భంగం కలిగిస్తుంది.ప్రతిరోజూ సూర్యుడి నుండి సహజమైన నీలి కాంతిని గ్రహించడం సాధారణం, ఇది మన శరీరాలు నిద్రపోయే సమయాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.అయితే, మన శరీరం పగటిపూట చాలా ఎక్కువ నీలి కాంతిని గ్రహిస్తే, మన శరీరానికి రాత్రి మరియు పగలు మధ్య అర్థాన్ని విడదీయడం చాలా కష్టమవుతుంది.